Necesidades
Evitar que las personas mayores de edad olviden las cosas (sociabilidad)
Bajar el nivel de estrés (reconocimiento-sociabilidad)
Llegar a horario a la oficina (sustento)
Mantener ordenada y limpia la casa (higiene-salud)
Conseguir monedas para viajar en colectivo (desplazamiento)
Palabras aleatorias
Servilleta
Arena
Espejo
Cerveza
Evitar que las personas mayores de edad olviden las cosas/ Servilleta
Las personas mayores de edad comúnmente son víctimas de olvidos espontáneos producto de un desgaste neurológico. Generalmente a una avanzada edad, el Alzhéimer comienza a cobrar fuerza. Una manera práctica, para tratar de evitar los olvidos, es utilizar servilletas como hojas de anotación de las actividades más importantes que se tengan que realizar durante el día. Esta actividad debería efectuarse en las primeras horas de la mañana y posteriormente, guardar la servilleta en el bolsillo. De ese modo el olvidadizo, en algún momento del desayuno, utilizará la servilleta personal y se encontrará con todas las actividades enumeradas que debe realizar, logrando así reforzar su memoria. Esta actividad puede realizarse también en el almuerzo, a la hora del té y en la cena. Este método es práctico por que en caso de salir a desayunar a una confitería o almorzar en algún restaurante se puede transportar la servilleta.
Bajar el nivel de estrés/ Arena
El estrés es un problema actual que sufrimos a diario, generalmente producido por las grandes presiones laborales y demás actividades. Una de las posibles soluciones, es relajarse y tomarse unas vacaciones en alguna playa paradisíaca, pero rara vez esto es posible. Sin embargo, la arena puede ser una buena respuesta para ayudarnos a encontrar el tan ansiado relax. Se sabe que apoyar los pies descalzos sobre la arena es altamente relajante. Se recomienda conseguir bastante arena, volcarla dentro de un recipiente amplio y ubicarlo en el lugar del hogar que sea más placentero. De este modo, cuando uno llega agobiado del trabajo, inmediatamente se viste con ropa adecuada (como si fuese a la playa) y se sienta o para sobre la arena. Si se acompaña esta actividad con música y bebida acorde, se contribuirá más eficientemente a que por unos segundos los problemas y presiones se diluyan, trasladándose mentalmente hacia un bello lugar y obteniendo como resultado relajarse.
Llegar a horario a la oficina/ Servilleta
Si en cada ambiente de nuestra casa, en puntos estratégicos, colocamos una servilleta a la altura de nuestros ojos con el horario en el cual diariamente debemos levantarnos para no llegar tarde a la oficina, con el correr de las semanas, inconscientemente, el organismo es probable que asimile la cuestión y que nuestro reloj biológico se configure adecuadamente. Ejemplo: poner una servilleta con el número 08.30 dibujado con un marcador negro y grueso en el tarro de galletitas, otro en la heladera, otro en el espejo del baño, otro en el televisor, otro en la pantalla de la PC, otro en las botellas de cerveza del congelador etc.
Mantener ordenada y limpia la casa/ Espejo
Una buena estrategia para mantener ordenado un cuarto, casa, ambiente o habitación, es colocar espejos en las esquinas. De esta manera, un cuarto muy sucio y desordenado se verá reflejado en los espejos y quien mire esa imagen caerá inmediatamente en un estado de shock que lo obligará a ordenar y limpiar todo por completo. El efecto de la imagen del cuarto sucio y desordenado reflejado infinitas veces es un recurso muy útil para aumentar los deseos de limpieza en el inquilino.
Conseguir monedas para viajar en colectivo/ Cerveza
Las cervezas, en los mercados de barrio, con envase, cuestan alrededor de 2.50. Si queremos obtener monedas para viajar en colectivo y que la tarea no resulte agobiante, bien podemos recolectar una buena cantidad de billetes de dos pesos en un frasco de cristal. De ese frasco sacaremos cuatro pesos en dos billetes de dos e iremos a comprar cerveza. De vuelto nos darán obligatoriamente 1.50 en monedas. Para que esto se cumpla no tendremos que aceptar como cambio otros productos como caramelos o chicles. Advertencia: sólo funciona en almacenes, pues los supermercados chinos pueden dar “vales” por monedas.
miércoles, 13 de mayo de 2009
jueves, 7 de mayo de 2009
Trabajo de Pares
RELACIÓN: Letras mayúsculas / Piscinas
Seminario sobre diseño argentino: piscinas.
Como muchos de ustedes saben, los primeros diseños de piscinas en Argentina estuvieron inspirados en la forma y contorno de las letras mayúsculas. La historia acerca de la primera piscina instalada en territorio nacional data de 1870, y su creador, el diseñador italiano Antonio V. Liberti, eligió una estancia familiar situada en Buenos Aires para su exhibición. En honor a su apellido, L fue la letra elegida para su primera creación, que iniciaría una tendencia en la época y que hasta el día de hoy se mantiene vigente. Finos detalles ornamentales en las terminaciones y esquinas, y fuerte presencia del color azul en los fondos, hacen de su estilo un sello distintivo. Actualmente reconocemos la influencia de Liberti en el diseño de la mayoría de las piscinas argentinas: existen con forma de S (la preferida de los clubes), O (circulares u ovaladas), T, Q (el caso de los jacuzzis, una variante reducida de piscina), I, C, F (las piletas de aguas termales), Ñ (aquellas que tienen un apartado con agua tibia), etc.
RELACIÓN: El café / La reproducción de los gorilas
Fragmento extraído de la revista Collected Papers Nº 26, año 2007
...proyectos experimentales realizados en los laboratorios zoológicos de la Universidad de Cambridge (Ingleterra), revelaron la posibilidad de suplantar la mano de obra humana dedicada al cultivo del café por el trabajo de gorilas amaestrados. Los estudios indicaron que el ciclo reproductivo del gorila funciona dentro de los mismos lapsos que la producción de este popular cultivo. ¿Podría entonces el gorila realizar de forma habitual, siguiendo su ciclo reproductivo, la producción del café?. Al parecer, se puede inducir a estos animales que, siguiendo su reloj interno (que les permite reproducirse en determinados períodos), puedan ser capaces de llevar a cabo el procedimiento. Es decir que cuando ingrese en la etapa reproductiva entienda así mismo que también es el momento de cultivar las semillas del café. Siendo que los gorilas sólo tienen un hijo cada cuatro años -el mismo tiempo que la planta de café necesita para dar sus primeros frutos- es posible que el animal pueda cuidar y proteger a su cría al mismo tiempo que a la planta, asegurando así su óptimo crecimiento. Pasado este tiempo, cuando la hembra vuelva a quedar preñada, su período de gestación será de 8 meses, el mismo que necesitan los granos del café necesitan para llegar a la madurez...
Seminario sobre diseño argentino: piscinas.
Como muchos de ustedes saben, los primeros diseños de piscinas en Argentina estuvieron inspirados en la forma y contorno de las letras mayúsculas. La historia acerca de la primera piscina instalada en territorio nacional data de 1870, y su creador, el diseñador italiano Antonio V. Liberti, eligió una estancia familiar situada en Buenos Aires para su exhibición. En honor a su apellido, L fue la letra elegida para su primera creación, que iniciaría una tendencia en la época y que hasta el día de hoy se mantiene vigente. Finos detalles ornamentales en las terminaciones y esquinas, y fuerte presencia del color azul en los fondos, hacen de su estilo un sello distintivo. Actualmente reconocemos la influencia de Liberti en el diseño de la mayoría de las piscinas argentinas: existen con forma de S (la preferida de los clubes), O (circulares u ovaladas), T, Q (el caso de los jacuzzis, una variante reducida de piscina), I, C, F (las piletas de aguas termales), Ñ (aquellas que tienen un apartado con agua tibia), etc.
RELACIÓN: El café / La reproducción de los gorilas
Fragmento extraído de la revista Collected Papers Nº 26, año 2007
...proyectos experimentales realizados en los laboratorios zoológicos de la Universidad de Cambridge (Ingleterra), revelaron la posibilidad de suplantar la mano de obra humana dedicada al cultivo del café por el trabajo de gorilas amaestrados. Los estudios indicaron que el ciclo reproductivo del gorila funciona dentro de los mismos lapsos que la producción de este popular cultivo. ¿Podría entonces el gorila realizar de forma habitual, siguiendo su ciclo reproductivo, la producción del café?. Al parecer, se puede inducir a estos animales que, siguiendo su reloj interno (que les permite reproducirse en determinados períodos), puedan ser capaces de llevar a cabo el procedimiento. Es decir que cuando ingrese en la etapa reproductiva entienda así mismo que también es el momento de cultivar las semillas del café. Siendo que los gorilas sólo tienen un hijo cada cuatro años -el mismo tiempo que la planta de café necesita para dar sus primeros frutos- es posible que el animal pueda cuidar y proteger a su cría al mismo tiempo que a la planta, asegurando así su óptimo crecimiento. Pasado este tiempo, cuando la hembra vuelva a quedar preñada, su período de gestación será de 8 meses, el mismo que necesitan los granos del café necesitan para llegar a la madurez...
jueves, 30 de abril de 2009
Androrima
Esta bestia procedente del cruce entre el Homo Sapiens y distintos instrumentos musicales autóctonos fue visto por primera vez en tierras pampeanas durante la Conquista del Desierto. Si bien su nombre científico es Androrima, los aborígenes que lo veían deambular por las noches lo llamaban “Sonaipalcú”, que en realidad era una expresión típica de la población, empleaba para definir a aquellos que no cantaban muy bien, es decir, a los intrépidos que con unas chichas de más bailaban y aullaban alrededor de las copiosas fogatas rituales.
Según cuenta la leyenda, Androrima es el fruto carnal de un famoso pero impopular músico aborigen y una guitarra payadora secuestrada en uno de los tantos malones dirigidos hacia la ciudad. Al parecer, una noche en la que el músico aborigen no logró congeniar con ninguna hembra de la tribu y ya un poco extasiado debido a la escasez de mujeres (que generalmente eran separadas para el cacique, a quien ellas sometían a diversos tormentos, como frotarle en los testículos barro de lluvia y sangre de ñandú), pidió a un conocido hechicero de la zona que por una noche le diera vida a la guitarra para tener algo de entretenimiento.
El conjuro mágico del hechicero se deshizo cuando el músico estaba en pleno acto sexual. Súbitamente excitado, por el hoyo de la caja resonante del instrumento, este se cerró de repente, mutilándolo allí debajo y provocándole automáticamente la escisión de su noble extremidad.
Llorando, como no podía ser de otra manera, el músico decidió quitarse la vida desangrándose en medio de un lago situado a unos metros de la tribu. Mientras se sumergía junto a la guitarra, cantaba tristes coplas. Algunos artículos publicados en The Florencio Varela Matutine de la época, aseguran que un par de nativos pudieron escuchar su lastimoso cántico y desde ese momento no supieron más de él.
Androrima, entonces, se gestó en esa mezcla sagrada de sangre, música, tristeza, sexo, dolor, guitarra y agua lacustre, silenciosamente, por muchos años.
Los lugareños aseguran haber visto a la mencionada bestia en más de una oportunidad, emergiendo de las turbias aguas y recorriendo penosamente los alrededores, cantando fríos y quebradizos poemas.
En otro artículo del Florencio Varela, escrito por el periodista especializado Flavio Zerpa, se encontró lo siguiente: “...porque la verdad a mi ni fu ni fa, pero la cuestión es que Androrima tiene un cuerpo con forma de hombre, compuesto por una cabeza de pandereta con ojos en forma de clave de sol . Lleva una quena en la boca que le permite recitar versos mientras sopla y no posee orejas (motivo por el cual muchos aseguran que su música era horrible y no se daba cuenta). Sus largos brazos forman de su lado derecho un arco de violin y de su lado izquierdo los vestigios de la guitarra que fue su vientre. Su cuerpo tiene forma de contrabajo y está unido a la cabeza mediante un cuello angosto como el de una botella (se cree que obtuvo esa forma debido a su adicción a la chicha). Finalmente, sus piernas tienen forma de maracas y sus pies son cascabeles...”.
(El dibujo que aparece aquí a la izquierda también fue provisto por el redactor de la nota).
Si bien muchos dudan del testimonio de Flavio Zerpa, pues tenía fama de abusar con la práctica de ingerir hongos silvestres y profanar tumbas para extirpar glándulas pineales y bebérselas, es el único material oficial, respaldado institucionalmente, acerca del Androrima.
Se dice que durante los sangrientos meses en que se desarrolló la Conquista del Desierto y posteriormente, “Sonaipalcú” fue considerado un alivio para las aldeas que se encontraban cercanas a su hábitat. Esto es porque la bestia, durante las noches, recitaba versos y melodías extraordiamente desafinadas pero que lograban trasmitir paz a los castigados aborígenes, produciéndoles calma y sosiego.
Según cuenta la leyenda, Androrima es el fruto carnal de un famoso pero impopular músico aborigen y una guitarra payadora secuestrada en uno de los tantos malones dirigidos hacia la ciudad. Al parecer, una noche en la que el músico aborigen no logró congeniar con ninguna hembra de la tribu y ya un poco extasiado debido a la escasez de mujeres (que generalmente eran separadas para el cacique, a quien ellas sometían a diversos tormentos, como frotarle en los testículos barro de lluvia y sangre de ñandú), pidió a un conocido hechicero de la zona que por una noche le diera vida a la guitarra para tener algo de entretenimiento.
El conjuro mágico del hechicero se deshizo cuando el músico estaba en pleno acto sexual. Súbitamente excitado, por el hoyo de la caja resonante del instrumento, este se cerró de repente, mutilándolo allí debajo y provocándole automáticamente la escisión de su noble extremidad.
Llorando, como no podía ser de otra manera, el músico decidió quitarse la vida desangrándose en medio de un lago situado a unos metros de la tribu. Mientras se sumergía junto a la guitarra, cantaba tristes coplas. Algunos artículos publicados en The Florencio Varela Matutine de la época, aseguran que un par de nativos pudieron escuchar su lastimoso cántico y desde ese momento no supieron más de él.
Androrima, entonces, se gestó en esa mezcla sagrada de sangre, música, tristeza, sexo, dolor, guitarra y agua lacustre, silenciosamente, por muchos años.
Los lugareños aseguran haber visto a la mencionada bestia en más de una oportunidad, emergiendo de las turbias aguas y recorriendo penosamente los alrededores, cantando fríos y quebradizos poemas.
En otro artículo del Florencio Varela, escrito por el periodista especializado Flavio Zerpa, se encontró lo siguiente: “...porque la verdad a mi ni fu ni fa, pero la cuestión es que Androrima tiene un cuerpo con forma de hombre, compuesto por una cabeza de pandereta con ojos en forma de clave de sol . Lleva una quena en la boca que le permite recitar versos mientras sopla y no posee orejas (motivo por el cual muchos aseguran que su música era horrible y no se daba cuenta). Sus largos brazos forman de su lado derecho un arco de violin y de su lado izquierdo los vestigios de la guitarra que fue su vientre. Su cuerpo tiene forma de contrabajo y está unido a la cabeza mediante un cuello angosto como el de una botella (se cree que obtuvo esa forma debido a su adicción a la chicha). Finalmente, sus piernas tienen forma de maracas y sus pies son cascabeles...”.
(El dibujo que aparece aquí a la izquierda también fue provisto por el redactor de la nota).
Si bien muchos dudan del testimonio de Flavio Zerpa, pues tenía fama de abusar con la práctica de ingerir hongos silvestres y profanar tumbas para extirpar glándulas pineales y bebérselas, es el único material oficial, respaldado institucionalmente, acerca del Androrima.
Se dice que durante los sangrientos meses en que se desarrolló la Conquista del Desierto y posteriormente, “Sonaipalcú” fue considerado un alivio para las aldeas que se encontraban cercanas a su hábitat. Esto es porque la bestia, durante las noches, recitaba versos y melodías extraordiamente desafinadas pero que lograban trasmitir paz a los castigados aborígenes, produciéndoles calma y sosiego.
miércoles, 29 de abril de 2009
A Remarla
Es un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de seis (6) jugadores cada uno y un árbitro.
Cada equipo contará con un líder o capitán que se ubicará detrás de la formación, y tendrá en su poder un remo (más adelante explicaremos su utilización).
Los equipos deben formarse piramidalmente enfrentados unos con otros, cara a cara. Esto es, el líder de cada equipo se ubicará por detrás de dos jugadores (guardianes), y estos a su vez estarán detrás de otros tres (centinelas), todos de un mismo conjunto.
Cada línea del equipo contará con un remo (además del que ya posee el líder o capitán), y la función de esta herramienta será de ataque y defensa al mismo tiempo. Así, los centinelas contarán con un remo y los guardianes con otro.
El juego se completa con una pelota de volleyball.
Ataque
El objetivo de este deporte es eliminar al contrario “quemándolo” con la pelota que es impulsada por un golpe de remo. El jugador que lanza puede “quemar” a cualquiera del otro equipo acertándole en cualquier parte del cuerpo. Los lanzamientos serán exclusivamente mediante golpes de remo. Quien haya sido quemado por la pelota, deberá abandonar el campo de juego.
El ataque puede ser espontáneo, sin necesidad de previo aviso por parte del atacante.
Defensa
Quienes se encuentran defendiendo su posición utilizarán los remos para evitar los pelotazos “quemadores”. A su vez, el defensa puede devolver la pelota de ataque golpeándola con el remo y “quemar” a un jugador del equipo rival.
En caso de devolver un pelotazo y fallar al cuerpo del contrario, el primero quedará automáticamente quemado. Esta característica del juego se llama “señuelo”, ya que el defensor ve la oportunidad de convertir su defensa en ataque, pero pone en riesgo su posición.
Para defenderse los jugadores pueden utilizar el remo que poseen, pasándoselo entre ellos, sin pisar la línea demarcada (círculo de 2 mts de diámetro).
El único que tiene un remo propio para atacar y defender es el capitán o líder.
Movimientos
Los jugadores no podrán moverse de la línea circular que tienen demarcada. Quien pase los límites de la línea queda automáticamente eliminado.
El uso del remo es libre y depende únicamente de la técnica de cada jugador.
El juego termina cuando es quemado el líder de cualquiera de los equipos.
Beneficios de "A remarla"
A nivel físico, el juego exige un gran despliege en movimientos de brazos y hombros para el manejo del remo, aunque bien podría ser empleado con las piernas, ya que su utilización es libre y depende de la técnica de cada jugador. Esto estimulará a distintas maneras creativas de poder emplear la herramienta, de importancia central para el desarrollo del juego. Además este deporte desarolla, mediante el trabajo en conjunto, diversas estrategias que implican un alto grado de organización y sincronización.
Cada equipo contará con un líder o capitán que se ubicará detrás de la formación, y tendrá en su poder un remo (más adelante explicaremos su utilización).
Los equipos deben formarse piramidalmente enfrentados unos con otros, cara a cara. Esto es, el líder de cada equipo se ubicará por detrás de dos jugadores (guardianes), y estos a su vez estarán detrás de otros tres (centinelas), todos de un mismo conjunto.
Cada línea del equipo contará con un remo (además del que ya posee el líder o capitán), y la función de esta herramienta será de ataque y defensa al mismo tiempo. Así, los centinelas contarán con un remo y los guardianes con otro.
El juego se completa con una pelota de volleyball.
Ataque
El objetivo de este deporte es eliminar al contrario “quemándolo” con la pelota que es impulsada por un golpe de remo. El jugador que lanza puede “quemar” a cualquiera del otro equipo acertándole en cualquier parte del cuerpo. Los lanzamientos serán exclusivamente mediante golpes de remo. Quien haya sido quemado por la pelota, deberá abandonar el campo de juego.
El ataque puede ser espontáneo, sin necesidad de previo aviso por parte del atacante.
Defensa
Quienes se encuentran defendiendo su posición utilizarán los remos para evitar los pelotazos “quemadores”. A su vez, el defensa puede devolver la pelota de ataque golpeándola con el remo y “quemar” a un jugador del equipo rival.
En caso de devolver un pelotazo y fallar al cuerpo del contrario, el primero quedará automáticamente quemado. Esta característica del juego se llama “señuelo”, ya que el defensor ve la oportunidad de convertir su defensa en ataque, pero pone en riesgo su posición.
Para defenderse los jugadores pueden utilizar el remo que poseen, pasándoselo entre ellos, sin pisar la línea demarcada (círculo de 2 mts de diámetro).
El único que tiene un remo propio para atacar y defender es el capitán o líder.
Movimientos
Los jugadores no podrán moverse de la línea circular que tienen demarcada. Quien pase los límites de la línea queda automáticamente eliminado.
El uso del remo es libre y depende únicamente de la técnica de cada jugador.
El juego termina cuando es quemado el líder de cualquiera de los equipos.
Beneficios de "A remarla"
A nivel físico, el juego exige un gran despliege en movimientos de brazos y hombros para el manejo del remo, aunque bien podría ser empleado con las piernas, ya que su utilización es libre y depende de la técnica de cada jugador. Esto estimulará a distintas maneras creativas de poder emplear la herramienta, de importancia central para el desarrollo del juego. Además este deporte desarolla, mediante el trabajo en conjunto, diversas estrategias que implican un alto grado de organización y sincronización.
sábado, 4 de abril de 2009
Gran Inauguración
...y estrellando la botella de sidra vencida de la navidad del 2003, damos inicio a nuestro blog que intentaremos actualizar metódica y sistemáticamente. estamos en contacto.
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